ist die große Auswahl an blutdrucksenkenden Medikamenten verwirren?

Blutdrucksenkenden Medikamente werden häufig verwendet, wenn Bewegung und Ernährung nicht Ihren Blutdruck auf ein sicheres Maß reduziert oder Ihren Druck zu kontrollieren, während Sie die erforderlichen Änderungen des Lebensstils sind, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.

Die Anzahl der blutdrucksenkenden Medikamente zur Verfügung, ist atemberaubend und, wie viele der derzeit verfügbaren Medikamente werden häufig in Kombination zur Behandlung eingesetzt, die Wahl der richtigen Medikamente oder Kombinationen von Medikamenten stellt Ihrem Arzt mit etwas Kopfschmerzen. Hier ist jedoch ein Überblick über die verschiedenen Gruppen von blutdrucksenkenden Arzneimitteln derzeit im täglichen Einsatz.

Diuretika

Die erste Zeile des Angriffs sind Diuretika, die einfach gestaltet werden, um den Körper von überschüssiger Flüssigkeit und vor allem im Hinblick auf die hohen Blutdruck zu befreien, um Salz zu reduzieren.

häufig verwendete Diuretika schließen Midamor, Esidrix, Hygroton, HydroDIURIL, lasix, diuril, lozol, Bumex und aldactone.

Eine Reihe von Diuretika reduzieren Kaliumspiegel im Körper und kann zu Schwäche, Müdigkeit und Krämpfe in den Beinen führen. Diese können in der Regel effektiv durch den Verzehr von Lebensmitteln, die Kalium enthalten oder durch Kalium-Ergänzungen nehmen entweder in Tabletten-oder flüssiger Form begegnet werden. Diuretika können auch in erhöhten Blutzuckerspiegel und einer Änderung der Ernährung oder Arzneimittel führen könnte orale Medikation oder diabetischen Insulin bei Diabetikern erforderlich.

ACE-Hemmer

Angiotensin-Converting-Enzym (ACE)-Inhibitoren wirken, um die Blutgefäße zu vergrößern und daher den Widerstand zu verringern, um den Blutfluss und der Druck innerhalb dieser Behälter. Folglich das Herz muss nicht so hart arbeiten, um Blut durch den Körper zu pumpen.

häufig verwendeten ACE-Hemmern zählen lotensin, Monopril, capoten, Univasc, mavik, accupril, Prinivil, altace, aceon, Vasotec und zestril.

ACE-Hemmer kann einen Hautausschlag, eine chronische Husten und in sehr seltenen Fällen Nierenschäden.

at-2-Rezeptor-Antagonisten

Angiotensin-2 (AT-2)-Rezeptor-Antagonisten wirken in einer ähnlichen Weise zu ACE-Hemmern, obwohl sie den Vorteil für viele Menschen erzeugen kein Husten so oft mit ACE-Hemmer angesehen werden.

Häufig verwendete AT-2-Rezeptor-Antagonisten sind Atacand, Micardis, Cozaar, Avapro und Teveten.

Es sind in der Regel nur sehr wenige Nebenwirkungen, die mit AT-2-Rezeptor-Antagonisten erlebt obwohl in einigen Menschen, die sie gelegentlich Schwindel erzeugen.

Beta-Blocker

Beta-Blocker wirken, um den Blutdruck durch Verringerung der Werte für die Herzfrequenz und Produktion zu verringern.

häufig verwendete Beta-Blocker gehören Sectral, Kerlone, inderal, cartrol, Betapace, tenormin, Corgard, zebeta, Toprol XL, blocadren, lopressor und Ziac.

Eine Reihe von Beta-Blockern kann zu Schlaflosigkeit, Depression, die Symptome von Asthma, Müdigkeit, kalte Hände und Füße, und in sehr seltenen Fällen in Ohnmacht führen kann.

Calciumkanalblockern

Calcium-Kanal-Blocker niedriger Blutdruck durch Unterbrechung des Zuflusses von Calcium in sowohl das Herz und die Blutgefäße. Calcium-Kanal-Blocker gehören, was ist allgemein anerkannt, die beliebteste Blutdruck-Medikamente in der Welt sein - Norvasc.

andere gemeinsame Kalzium-Blocker gehören lotrel, Tiazac, Cardizem, vascor, Adalat, Nimotop, Isoptin, konsularischen, calan, procardia, plendil und Verelan.

Die Nebenwirkungen unterscheiden sich erheblich von einem Calcium-Blocker auf die nächste aber einige häufig gesehen Nebenwirkungen sind Kopfschmerzen, Herzklopfen, Schwindel, Verstopfung und geschwollene Knöchel.

Wie ersichtlich gibt es eine sehr große Anzahl von verfügbaren Medikamente zur Blutdrucksenkung und wenn man bedenkt, daß diese häufig miteinander durch Kombinieren beispielsweise ACE-Hemmer und Calcium-Blockern, ACE-Hemmern und Diuretika oder AT-2-Rezeptor-Antagonisten und Diuretika verwendet werden dann die Bandbreite der möglichen Anwendungen ist fast zu hoch zu zählen.

Natürlich auf der einen Seite ist dies eine gute Nachricht, weil es bedeutet, dass es möglich, die Behandlung auf die genauen Bedürfnisse des einzelnen Patienten ist. Jedoch auf der anderen Seite macht es auch die Auswahl der besten Behandlung etwas schwierig.
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Hunde-und Poly Arthritis bei Hunden und Katzen

Als ich aufwuchs, in England haben wir eine viel geliebtes Haustier elsässischen (Schäferhund) Hund haben. Er war sehr gesund in jeder Hinsicht, bis eines Tages, als er begann, sich viel älter, seine Hinterbeine auf Anzeichen von zu viel schwächer zeigen gestartet. Er war eigentlich immer etwas, was sehr häufig bei Hunden und das ist canine Arthritis.

Hunde, die in allen Arten von Klimazonen leben können Opfer von Arthritis geworden, obwohl es nicht das Klima schuld hier nur das Klima können die Auswirkungen der Krankheit zu erhöhen. Hunde sind Säugetiere, und nachdem alle wie wir, leiden sie die gleichen Beschwerden. Es ist schwieriger zu bestimmen, ob Ihr Hund Arthritis hat, obwohl sie ein massiver Nachteil haben, können sie nicht sprechen, und oft nicht zeigen Anzeichen von Hinken oder andere Schmerzen wie unser Hund tat. Manchmal ist der einzige Weg zu wissen, ob Ihr Haustier irgendeine Form von Hunde-Arthritis hat, ist, wenn man sie streichelt sie, und Sie finden sie sehr empfindlich sind in einem bestimmten Bereich oder sie ziehen weg, als ob etwas zu verletzen. Dies ist eine sehr starke Ahnung und etwas wert weitere Untersuchungen.

Wenn Sie den Verdacht, dass Ihr Haustier können immer irgendeine Form von Arthritis haben, können Sie natürlich nehmen sie an einer tierärztlichen Chirurgie, aber können Sie prüfen, dass viele Hunde und Katzen werden einige natürliche Formen von Arthritis Behandlung, wie das Hinzufügen einiger omega reagieren 3 Fischöl zu ihrer Nahrung. Sie haben keine Ahnung, dass das Öl in die es gibt. Hunde scheinen nicht sowieso egal, sie fressen fast alles, was Sie vor sich zu setzen! Unsere älteren Katzen essen und liebe Känguru-Hackfleisch (ja, ich sagte Kängurufleisch) und ich mischen ein wenig Omega-3 Fischöl mit ihm und sie scheinen nicht zu wissen, es ist da und für Katzen, die wirklich etwas zu sagen ist.

Arthritis ist eine degenerative Erkrankung, die auftauchen können bei sonst gesunden Menschen und Tieren. Manchmal ist es nur durch allgemeine Abnutzung und Verschleiß an den Gelenken oder traumatische Verletzungen verursacht und ist eine der häufigsten Erkrankungen des Alterns. Es gibt andere schwere Formen von Arthritis und deshalb ist es immer gut ist, um Ihr Haustier vom Tierarzt überprüft. Allerdings, wenn es nur ein Teil des Alterungsprozesses, ist es oft hilfreich, ein paar natürliche Heilmittel auf Ihrem besten Freund versuchen, bevor Sie eine Praxisgebühr von Ihrem lokalen Tierarzt, Ihre Brieftasche und Ihr Haustier wird es Ihnen danken anfallen.
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Rundwürmer beim Menschen

Fadenwürmer sind eine Gruppe von Wirbellosen aus der Stamm Nematoda. Es gibt viele Arten von parasitären Fadenwürmer, dessen Länge Bereich von einem Millimeter bis zu einem Meter. Es gibt Fadenwürmer, die mit dem bloßen Auge gesehen werden kann, aber einige sind nur sichtbar, mit Hilfe eines Mikroskops. Die Eier und Larven der Fadenwürmer im Boden gefunden und in den menschlichen Körper vor allem wegen der schlechten Hygiene. Während in den meisten Fällen Fadenwürmer Zugriff auf den menschlichen Körper durch den Mund, gibt es einige Fadenwürmer, die in den Körper gelangen durch die Haut. Fast alle Arten von erwachsenen Spulwürmer, außer dass die Trichinose verursachen, im Körper des Menschen als Darmparasiten leben und verursachen viele gesundheitliche Probleme. Spulwurminfektion sind häufiger in den warmen Regionen der Welt und die häufigste Form ist 'Ascariasis, "verursacht durch den Wurm" Ascaris lumbricoides.

Arten von Spulwurminfektion

Es gibt viele Arten von Fadenwürmern, die verschiedene gesundheitliche Probleme bei Menschen verursachen kann. Symptome von Fadenwürmern beim Menschen auch variieren je nach Art des Fadenwurm tatsächlich bewirkt, dass der Infektion. Wir werden mit der häufigste Art von Spulwurm-Infektion genannt start 'Ascariasis, "verursacht durch den Dickdarm Fadenwurm als' Ascaris lumbricoides" bekannt. Diese Fadenwürmer können bis zu 14 cm in der Länge. Sobald die Eier dieser Fadenwürmer in den Darm gelangt, sind Larven freigesetzt, was wiederum zu perforieren die Darmwand, und geben Sie die Leber und Lunge über die Blutbahn oder das Lymphsystem. Einmal in der Lunge, diese Würmer können Husten, Schmerzen in der Brust verursachen, Atmen Mühe, etc. Von der Lunge, reisen sie in die Atemwege und den hinteren Teil des Mundes, wo sie in den Magen zusammen mit dem Speichel aufgenommen werden. Sie erreichen den Darm, zu wachsen und die erwachsenen Spulwürmer lagen Tausende von Eiern pro Tag. Eine große Zahl von Spulwürmer im Darm können zu Symptomen wie Bauchschmerzen, Krämpfe und Übelkeit, und kann auch dazu führen, Darmverschluss oder Ruptur.

Enterobius vermicularis ist eine andere Art der Fadenwurm, der als Madenwurm bekannt ist und bewirkt enterobiasis. Pinworms sind klein und im Aussehen fadenförmig. Sie bewohnen das Kolon und Rektum von Menschen, vor allem Kinder. Das häufigste Symptom der pinworms bei Kindern rund um den Anus, die nachts schlimmer wird Juckreiz. Pinworm Infektion verursacht keine schweren gesundheitlichen Problemen. Es verursacht Bauchschmerzen, Krämpfe, Fieber, etc. Trichuriasis durch "Trichuris trichiura ', die gemeinhin als Peitschenwurm bekannt, die sehr dünn sind und eine Peitsche-Form verursacht wird. Die Eier, die aufgenommen erreichen den Dünndarm und zu entwickeln, die Larven, die dann in den Dickdarm bewegen. Sobald sie in den Darm gelangen, bekommen sie sich an die Wand des Darms befestigt. Obwohl leichte Infektionen nicht verursachen keine gesundheitlichen Probleme, wenn sie in großer Zahl vermehren, können sie intermittierende Bauchschmerzen, Blut im Stuhl, Durchfall und Gewichtsverlust bei Erwachsenen. Bei Kindern können schwere Peitschenwurm Infektion verursachen Anämie, Rektumprolaps und Entwicklungsverzögerung.

Ein weiteres gemeinsames Spulwurm-Infektion wird durch Hakenwürmer verursacht, und der Zustand wird als Ankylostomiasis. Hookworm Larven dringen kann die menschliche Haut, und in den meisten Fällen geschieht dies, wenn die Menschen barfuß über kontaminierte Böden. Sie dringen in die Haut, in die Blutbahn und in die Lunge gelangen. Aus der Lunge, wandern sie mit der Luftröhre und zurück zu dem Darm. Sie produzieren können Symptome wie juckende Hautausschläge, Husten, Keuchen, Atembeschwerden Schwierigkeiten, Bauchschmerzen, Durchfall, Appetitlosigkeit und Gewichtsverlust. Toxocariasis ist eine Form der Fadenwurm Infektion häufig bei Hunden und Katzen gefunden. Die Eier dieser Fadenwürmer können in den menschlichen Körper und erreichen den Darm, wo sie ausbrüten. Die Larven Reisen in andere Teile des Körpers und befallen die Lunge, genannt Herz, Gehirn, Leber, und die Augen, und produzieren Symptome wie Husten Kämpfe, Hautausschlag, hohes Fieber und Gewebeschwellungen Granulome. Es kann auch zu grossen gesundheitlichen Problemen wie Entzündungen der Leber und der Lunge, und Augeninfektionen führen. Beim Menschen wird der Zustand auch Visceral Larva migrans genannt. Es gibt viele andere Arten von Fadenwürmern beim Menschen.

wie Spulwürmer beim Menschen zu behandeln?

Behandlung für Fadenwurm Infektion wird gemäß der Art der Infektion Fadenwurm entschieden. Die meisten der Rundwürmer sind Darmparasiten bei Menschen, die Anti-Parasiten-Medikamente benötigen, wie Mebendazol, Albendazol, etc. Aber in einigen Fällen, Chirurgie wird empfohlen, mit den Hindernissen durch die Spulwurmplage im Darm und anderen Organen verursacht umzugehen. Es wird auch behauptet, dass Vitamin A-Supplementierung kann ein Heilmittel für Rundwürmer beim Menschen. Abgesehen von den üblichen Behandlungsmethoden, ist eine ausgewogene und nahrhafte Ernährung auch gut, um loszuwerden, Rundwürmer beim Menschen. Sie können auch Kräuter und Gewürze wie Knoblauch, Nelken, Zimt, Wermut, Kurkuma, Olivenblatt, etc., die auch von Vorteil bei der Bekämpfung von Spulwurm-Infektion beim Menschen.

Fadenwurm ist ein Parasit, ist der wichtigste Weg, um sie weg persönliche Hygiene, die eine wichtige Rolle spielt, soweit Spulwurm-Infektion betroffen ist. Da die Infektion von Fadenwürmern in den Menschen ist durch die Einnahme von Spulwurmeier durch den Mund verursacht, müssen Sie es sich zur Gewohnheit, Ihre Hände richtig waschen vor dem Essen. Es ist auch ratsam, Obst und Gemüse gründlich vor dem Verzehr zu reinigen.
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Schmerzmittel Sucht Nebenwirkungen

Marianne war 30 und hatte eine seltsame Fetisch für Schmerzmittel. Es begann alles, als einmal nach der Einnahme eines Schmerzmittels erkannte sie, dass es ein wenig dieser "Kick" oder einem hohen gibt, wie Sie es nennen. Das nächste Mal, sie nahm es, machte sie es zu einem Punkt zu bemerken, wenn das Schmerzmittel wird mit dem gleichen Effekt. Zu ihrem Erstaunen hatte sie den Kick Art der Wirkung. Von da an war es Schmerzmittel Sucht alle durch für sie. Nach einer gewissen Zeit begann sie erleben einige Nebenwirkungen ihrer Sucht.

Dies ist nicht nur sehr selten, denn viele, die diese Sucht nach Schmerzmitteln haben. Um kurz, Schmerzmittel oder Analgetika beschreiben arbeiten im Wege der Einwirkung auf die peripheren und zentralen Nervensystems. Sie bestehen im wesentlichen Verringerung der Festigkeit der Schmerz-Signale an das Gehirn aus dem Körper und das Ansprechen des Gehirns auf diese Signale. Wie es wirkt direkt auf das Gehirn, besteht keine Notwendigkeit zu sagen, dass es Schmerzmittel Sucht Nebenwirkungen. Lasst gerätselt, wie diese Schmerzmittel schädlich für unseren Körper sind, wenn wir sie süchtig.

Nebenwirkungen von Schmerzmitteln

Übelkeit: Verschreibungspflichtige Schmerzmittel, wenn sie in einer falschen Weise konsumiert werden zu Übelkeit und Erbrechen führen. Dies ist insbesondere dann der Fall mit Schmerzmitteln enthalten Morphin. Wenn Sie zu viel von diesem Morphin Schmerzmittel haben, sind Sie verpflichtet, übel.

Verstopfung: Schmerzmittel können einen erheblichen Einfluss auf den Stuhlgang haben. Eine Folge davon ist Verstopfung. Dies ist eine sehr problematische Bedingung, wie es kann zu anderen gesundheitlichen Problemen sowie zu geben.

Schwindel: So wie Sie könnte Übelkeit als Folge einer Überdosierung von Schmerzmitteln zu erleben, ist Schwindel eine andere ähnliche Wirkung der Schmerzmittel. Wenn Sie Schmerzmittel nehmen, was passiert ist, dass sie die Schmerzen Nachrichten, die an das Gehirn gesendet werden und in Reaktion auf diese Signale zu entspannen. Das Ergebnis ist eine völlig entspannten Zustand des Körpers und eine gewisse Schläfrigkeit. Dieser Zustand konnte wirklich Ihr Leben in Gefahr während der Fahrt und würde Probleme in etwas zu tun, die logischen Urteils benötigt erstellen.

Herz-Kreislauf-Probleme: Falls jemand bereits einen spezifischen gesundheitlichen Zustand, wo sie hat eine bestimmte Medikamente einnehmen, Schmerzmittel können verheerend auf das Herz-Kreislauf-und Atmungssystems anrichten. Die Schmerzmittel Sucht in dieser Situation könnte zu Atemdepression, die tödlich sein könnte. Dies ist einer der sehr schweren Schmerzmittel Sucht Nebenwirkungen.

Mundtrockenheit: Pain suppressants für Schmerzen Kontrolle gegeben behindern die Arbeit der Speicheldrüsen, was trockenen Mund.

Für Informationen über Schmerzmittel, lesen Sie in natürlichen Schmerzmittel.

Unter anderem konnte langfristigen Nebenwirkungen von Schmerzmitteln verengte Pupillen, Menstruationsstörungen, Launenhaftigkeit und schwere Verstopfung. Um über die Nebenwirkungen von Schmerzmitteln zu sprechen, in der Tat Sucht ist eine der Nebenwirkungen der Schmerzmittel, zusammen mit all den anderen erwähnt. Mehr als over-the-counter Schmerzmittel, müssen die vorgeschriebenen Schmerzmittel, dass die Qualität der induzierenden Sucht. Einige der Sucht Wirkungen und Nebenwirkungen sind-

* Halluzinationen

* Nesselsucht

* Delirium

* Muskelsteifigkeit

* Bradykardie - Langsamer Herzschlag

* Tachykardie - beschleunigter Herzschlag

* Spülen

* Hypothermie

* Erhöhte Hirndruck

Die Schmerzmittel Sucht Nebenwirkungen oben aufgezählt sind die primären Nebenwirkungen, sind sie oft nicht in Bezug auf jede Art von Schmerzmittel erlebt. Dennoch haben alle Schmerzmittel nicht ähnliche Nebenwirkungen. Sie variieren je nachdem, welche Art von Schmerzmittel ist.

Schmerzmittel, fühle ich mich auf einer endenden beachten sollten so weit wie möglich vermieden werden. Es ist okay, wenn Pop Sie eine Pille gegen Kopfschmerzen kann einmal in zwei oder drei Monate. Aber wenn Sie es tun oft, wahrscheinlich müssen Sie introspect und sehen, ob Sie süchtig bekommen. Wenn das der Fall ist, konsultieren Sie bitte einen Arzt und vermeiden Sie die Nebenwirkungen der Schmerzmittel.

Take care!
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dunkle Flecken auf der Haut, Hyperpigmentierungen und Sie

Das letzte Mal, wenn Sie in den Spiegel schaute, haben Sie bemerkt, keine dunklen Flecken auf der Haut, die nicht hingehörte? Haben Sie bemerkt, dass es eine gewisse Verdunkelung in einigen Bereichen des Gesichts, des Halses oder Lippen, die nicht die gleiche Farbe wie der Rest des Gesichts? Wenn Sie von einer der oben genannten haben leiden worden Sie haben können, was viele in der Hautpflege Feld Hyperpigmentierungen nennen. Während dieses große Wort klingt wie es eine ebenso große Diagnose haben kann, keine Angst zu haben, wie die Antwort ist, dass es nicht tut. Dies ist ein gemeinsames Auftreten, die keine anderen negativen Auswirkungen außer für das äußere Erscheinungsbild der Verfärbung hat.

Hyper Pigmentierung ist eine harmlose Erscheinung, die, wenn Teile oder Flecken auf der Haut zu bekommen dunkler als andere Bereiche der Haut beginnen auftritt. Dies geschieht, wenn das Melanin in der Haut, oder was verursacht unsere Haut dunkler, beginnt zu Bereichen, in denen das Melanin baut bilden. Diese Bedingung kann Menschen jeden ethnischen Hintergrund, unabhängig von der Farbe ihrer Haut beeinflussen. Es gibt viele verschiedene Ursachen für Verfärbungen. Diese können aus externen Quellen wie der Sonne zu internen Faktoren, wie einem Überschuss des Hormons im Körper liegen.

Eine Form von Hyper-Pigmentierung ist Altersflecken. Diese Punkte sind natürlich und in der Regel mit der Zeit kommen. Wie der Name andeutet, sind Altersflecken ein Ergebnis unserer Hautalterung sowie an der Sonne ausgesetzt. Es ist einfach eine Tatsache des Lebens, dass je älter wir werden, so zu tun unserem Körper. Diese Punkte betreffen normalerweise auch unser Gesicht und Hände oder andere Bereiche unseres Körpers, die der Sonne für längere Zeit ausgesetzt werden kann.

Melasma ist eine andere Form der Verfärbung, die hauptsächlich Frauen betrifft und kann auch während der Schwangerschaft oder während der Verwendung einer Antibabypille gefunden werden. Die Hormone scheinen eine Erhöhung Melaninproduktion auslösen und damit bewirken, dass die Verfärbung der Haut. Dunkle Flecken auf der Haut oder dunkle Flecken auf der Haut können in der Regel gefunden, wenn Hyperpigmentierungen oder Melasma vorhanden ist.

Dunkle Flecken auf der Haut kann von verschiedenen Dingen führen. Sie können aus einem Muttermal oder eine freckle sein. Dunkle Flecken könnte ein Ergebnis der Akne oder Hormone. Es gibt viele verschiedene Ursachen für Hyperpigmentierungen, so ist es wichtig, dass Sie den Überblick behalten über alle neuen oder Größe Veränderungen bestehender dunkle Flecken auf der Haut. Während wir gesehen, dass in den meisten Fällen, dunkle Flecken auf eher ein kosmetisches Problem, als nichts zu sein scheinen haben, könnte dunkle Flecken oder Verfärbungen auch ein Warnsignal für andere Probleme sein. Nehmen Sie keine Chancen. Wenn Sie dunkle Flecken bemerkt starten, Verfärbungen oder Größe Veränderungen in Flecken, sofort Ihren Arzt aufsuchen, um sicherzustellen, es ist nichts schwerer. Wenn es vor allem ein kosmetisches Problem, kann entweder Ihr Arzt eine Behandlung oder Sie können ein over-the-counter Hautaufheller oder Aufheller zu lindern die Blicke versuchen. Warten Sie nicht, bis es zu spät ist!
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Vitamin B12

Gemeinhin als die "Anti-Stress" Vitamin, Vitamin B12 ist eine Tochtergesellschaft der Vitamin-B-Komplex-Gruppe bekannt. Als Kobalt ist einer der Bestandteile Vitamine, ein wissenschaftlicher Synonym für diese wasserlösliche Mineral ist Cobalamin.

Die Scharnierfunktion des Vitamin B12 ist, um bei der Bildung der roten Blutzellen in den menschlichen Körper unterstützen. Es ist auch wichtig für die DNA-Replikation während der Zellteilung. Vitamin B12 ist ein wichtiger Quotienten zur Aufrechterhaltung des Gleichgewichts neurologische Gesundheit und die Synthese von Myelin (ein komplexes Protein, welche die Hülle schützt Nervenfasern), insbesondere mit Bezug auf den Stoffwechsel von Fettsäuren. Es erhöht auch die Aktivität des Immunsystems und die Fähigkeit des Körpers auf Stress standhalten.

Die authentischen Quellen von Vitamin B12 sind tierische Lebensmittel. Fleisch, Milchprodukte und Eier enthalten dieses Vitamin in erheblichen Mengen. Eine mögliche pflanzlichen Quelle von Vitamin B12 ist Gegenstand der aktuellen Forschung. Allerdings ist die prominente Linie des Denkens, dass Spuren von Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln sehr unterschiedlich in Bezug auf Inhalt und kann nicht als sicheren Quellen herangezogen werden.

Vitamin B12 ist ein außergewöhnliches Vitamin. Im Vergleich mit anderen Vitaminen, erfordert der menschliche Körper nur eine geringe Aufnahme davon. Die Referenz Nährstoffzufuhr (RNI) nach US-Standards beträgt 4,5 Mikrogramm pro Tag für junge erwachsene Männer und 3 mcg / Tag für junge erwachsene Frauen. Erwachsene über 50 verschrieben werden, um ihre Ernährung mit einer größeren Menge von etwa 10 bis 25 mcg pro Tag belegen.

Die Leber ist das Haupt-Website zur Speicherung von Vitamin B12 in den menschlichen Körper. Auf sie entfallen 80% der Reserven aus dem 2.5mg durchschnittliche Body-Lager von Vitamin B12. Körper Reserven an Vitamin B12 sind direkt proportional zu den Verbrauchswerten. Vitamin B12 ist auch mit dem Phänomen der enterohepatischen Zirkulation, dh verbunden und wird daher in der Galle ausgeschieden und wird effektiv resorbiert. Es ist wegen der zwei Faktoren von Körper Lagerung und Resorption dass es eine beträchtliche Spanne Zeit für eine normale Person, einen Mangel-Syndrom zu entwickeln dauert.

Eine weitere Besonderheit ist, dass Vitamin B12 nicht auf Lebensmittel insgesamt oder pflanzliche Ernährung als Quelle verlassen. Pflanzenfresser absorbieren diese wesentlichen von den Bakterien im Verdauungssystem. Vitamin B12 ist in der Regel stabil, aber längeren Kochen kann seine Nahrung Wert durch einen beträchtlichen Grad (geschätzte Reduktion der Nährwert ist von 1/3) zu zerstören.

Die spezifischen Test für B12-Status ist Methylmalonsäure (MMA)-Tests. Die Menge an Vitamin B12, das aus dem Urin wird durch die Schilling-Test gemessen.

Vitamin B12 hat ein sehr geringes Potential für Toxizität, und daher gibt es keine vorgeschriebenen Tolerable Upper Intake Level für Cobalamin. Medizinische Experten sind der Meinung, dass es am besten auf Nahrungsquellen für die Aufnahme von Vitamin B12 verlassen.

Obwohl in geringen Mengen benötigt, wirkt Vitamin B12 als Katalysator zahlreiche Prozesse im Körper und ist als solcher vitalen Bestandteil für den menschlichen Körper.
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Alkoholkonsum bei Minderjährigen in der Schule

Ich verfolge eine Reihe von Debatten in Iowa City sowie andere große zehn Gemeinden für einige Zeit über Alkoholkonsum bei Minderjährigen und Studenten. Der Fokus in letzter Zeit ist die Bars. Mehrere Gemeinden sind auf Verordnungen, die verbieten, unter 21 Jahren Eindringen von Gittern in einem Versuch, die Probleme mit Jugendlichen und Alkoholkonsums zu unterdrücken drängen. Die Beschwerden von Bürgern gibt viele darunter, Überfälle, Schlägereien, Sachbeschädigung, Fahren unter Alkoholeinfluss Unfälle, Hausfriedensbruch, Einbrüche und natürlich sexuelle Übergriffe.

Es gibt zwei Seiten der Alkoholkonsum Minderjähriger in Bars Problem. Eine Seite sagt, was ist das Problem? Es ist ein Recht der Durchfahrt und Studenten sind einfach eine gute Zeit. Sie gehen zu sagen, dass, wenn sie von Bars verboten wurden, dass sie nur finden an anderen Orten zu trinken, die weniger sicher sind und setzen sich einem erhöhten Risiko von Gewalt wie Vergewaltigung. Sie sagen Dinge wie, sie würden in mehr Gefahr über Trinkwasser sein - aka binge drinking, wenn sie durften nicht in den Bars trinken, weil sie nicht hätte nichts anderes zu tun.

Die andere Seite des Problems, die älter zu sein neigen, beklagen arbeitenden Bürger über all die damit verbundenen Probleme von Jugendlichen und Alkohol und die wahrgenommene mangelnde Durchsetzung auf dem Teil ihrer lokalen Regierungen, etwas dagegen zu tun.

Gott weiß, ich habe meinen Anteil zu trinken, während in der Schule. Die Geschichten, die ich über gefälschte ID zu erzählen, heimlich in Bars und trinken viel zu viel könnte! Ich bin eben eine der Glücklichen, die noch nie verhaftet oder wurde noch besser, verletzt zu sein. Rückblickend, nur vor ein paar Jahren, habe ich frage mich war es das wert? Ich sage jetzt, dass es nicht so war.

Ich sage das, weil ich hatte keinen Grund, in einer Bar sein, wenn ich unter 21 war. Ja, ich hatte Spaß, traf neue Leute und den Rest, aber der Spaß, den ich hatte, war rücksichtslos, unverantwortlich und gefährlich. Peer Druck ist eine Hölle von einer Sache. Ich war definitiv ein Anhänger zurück in jenen Tagen. Es war cool, gehen und sich verschwendet. Ich meine verschwendet! Es war eine Erwartung unter Gleichaltrigen. Es war uncool zu sagen, man habe nicht getrunken und wollte nicht riskieren, in Schwierigkeiten zu geraten. Man könnte am Ende als ein Ausgestoßener.

Mit dieser sagte, muss ich Seiten gegen die Zulassung von Personen unter 21 in Bars geben. In meiner bescheidenen Meinung nach, haben Personen unter 21 Jahren überhaupt keinen Grund, um in einer Bar sein. Seien wir ehrlich, Personen unter 21 Jahren in einer Bar gibt es nicht nur tanzen. Die Chance, dass sie trinken und berauscht ist sehr hoch. Ihre Unreife mit Alkohol verbunden ist ein Rezept für Überfälle, Schlägereien, Sachbeschädigung, Fahren unter Alkoholeinfluss Unfälle, Hausfriedensbruch, Einbruch und sexuellen Übergriffen. Klar, verpflichten älteren Menschen die gleichen Straftaten, aber nicht annähernd in der gleichen Größenordnung, dass die jungen Menschen zu tun.

Ich bin ratlos, warum junge College-Studenten, als ob ihr Leben enden wird, wenn sie nicht geben eine Bar minderjährige handeln. Ich weiß, ich sagte, dass ich minderjährig trank und wurde verschwendet - und nie erwischt. Aber, ich bedauere es. Ich bedauere es jetzt, weil ich mich glücklich. Ich sicherlich nicht wollen, um meine Kinder off Nachricht aufs College Tages und hoffen, dass sie Glück auch. Es ist mir jetzt klar, dass unsere sozialen Ansichten über Alkoholkonsum bei Minderjährigen muss sich ändern.